Dan Millman es un ex atleta profesional, profesor universitario
y autor bestselllers.
Ha escrito ocho libros de entre los que destacan “El Camino de
guerrero pacífico” y “La vida que han nacido para vivir” y “Las 12
puertas”.
De este ultimo, le “pedi prestado” alguns conceptos como
pequeñas recetas para que Ud. pueda aplicar día a día y a la vida
cotidiana.
COSAS QUE HAY QUE HACER PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA VIDA:
1 - Descubrir nuestro
valor: No importa lo inteligente, atractivos y brillantes
que podamos ser. Si dudamos de nuestra valía, entonces nuestros propios
pensamientos sabotean todos los esfuerzos y pueden acabar por socavar las
relaciones y nuestra vida. Es necesario abrirse a la vida abundante con el
convencimiento de que nos merecemos aquello que deseamos o tenemos. En la
medida en que nos creemos que lo merecemos, descubriremos nuestro valor.
2 - Recuperar nuestra
voluntad: Incluso los mejores planes siguen sin hacerse si no
existe un motor o una voluntad decidida a hacerlos. El amor propio y la
autoestima surgen como consecuencia de hacer lo que hay que hacer cuando toca
hacerlo.
3 - Energizar el
cuerpo: Si nos falta la vitalidad no tenemos nada. Si tenemos
salud, todo es posible. Lo único de lo que podemos estar seguros es que tenemos
un cuerpo para vivir. Cuidar este cuerpo es la manera más fácil de estar bien
con nosotros mismos y con el entorno.
4 - Administrar nuestro
dinero: Al aclarar nuestros objetivos y el uso de nuestros
dones, podemos hacer circular correctamente el dinero. Amar aquello que hacemos
y disfrutar trabajando al servicio de los demás, nos ayudan a conectarnos con
la más alta vocación de nuestra alma. El dinero es energía y por tanto es
neutro, no es ni bueno ni malo. El uso de nuestra energía nos revelará el
correcto uso del dinero.
5 – Controlar
nuestra Mente:
“El mundo es un reflejo de tu mente.” En una mente limpia no hay lugar para
fantasmas. Cada uno de nosotros vemos el mundo a través de infinidad de
filtros: las creencias, la educación, la opinión, la interpretación, los
miedos…. Sólo con una mente libre de condicionamientos podremos objetivamente
captar la realidad.
6 - Confiar en nuestra
intuición: La intuición es la llave que nos abre la puerta a
las dimensiones superiores o espirituales del Ser. La intuición nos permite
reconectarnos con nosotros mismos y responder al mundo con otra claridad.
7 – Aceptar nuestras
emociones: Aceptar completamente nuestras emociones, sin
apegarnos a ellas. No somos nuestras emociones ni nuestros pensamientos. Hay
que reconocerlos, hacer las paces con ellos y soltarlos completamente para no
identificarse con ellos.
8 – Enfrentarse a los miedos: “el valor no está en la ausencia de miedo, sino
en su conquista.” El coraje diario no es un sentimiento sino una acción. Usted puede dirigir su atención hacia lo positivo y tratar de
fijar su mente, dirigiéndola, y así al afirmar su poder, sin emociones.
Visualizando los resultados positivos conseguirá superar sus miedos.
9 - Iluminar nuestras
“zonas oscuras”: Debemos ser capaces de bajar a las
profundidades de nuestra sombra y ser capaces de iluminarla. Esto liberará una
gran cantidad de energía, que de otro modo perdíamos en tonterías y que ahora
recuperaremos para ser más eficaces. El conocimiento de sí mismo genera la
autenticidad, alegría y compasión.
10 - Abrazar nuestra
sexualidad: La negación de las energías de la vida como la
energía sexual no es una práctica recomendable. Debemos observarnos, aceptarnos
y con prudencia respetar al otro. Hacer el amor puede ser una práctica
espiritual y una celebración de la vida.
11 - Despertar nuestro
corazón: En esta puerta se nos despierta un nuevo estado en
nuestro corazón. Fluye y rebosa amor, amor que perdura, que une y no separa,
que no son sólo palabras o sentimientos, que no seduce o controla, que sólo es
y por ser ilumina. El amor nos abre las puertas a la iluminación diaria.
12 – Poner en práctica la gratitud y el servicio. Hay que saber
Agradecer… desde lo más importante a lo más pequeño. Esta en la acción la
recarga energética que genera el agradecimiento y no en los hechos en si. El
servicio es a la vez un medio y un fin, al dar a los demás, viene a nosotros la
abundancia y la paz interior. La última puerta da sentido a la vida.
Un abrazo a todos y gracias por compartir conmigo, una de las
cosas más importantes que tiene en su vida: Su tiempo.
Walter Accuosto
No hay comentarios:
Publicar un comentario