La preocupación es el
resultado de un mal uso de los pensamientos, porque independientemente de la
situación que se viva, en lugar de usar la imaginación en forma positiva,
creativa y en busca de soluciones, se emplea para "imaginar"
desastres, desgracias y situaciones sin salida.
La
preocupación es un estado mental con base en el miedo y no en la esperanza.
Ud.
se preguntará, porque siendo así, identificable y de alguna manera manejable, -
ya que bastaría simplemente orientar los pensamientos hacia lo positivo y no
hacia lo negativo - tiene tanta fuerza.
¿Sabe
porque...???
Porque no lo parece, es
muy sutil ya que la preocupación actúa de manera lenta... pero en forma
persistente.
Si
profundizamos en lo que significa PREOCUPARNOS, la misma palabra nos lo dice:
PRE-OCUPARNOS … OCUPARNOS PREVIAMENTE DE ALGO QUE AUN NO SUCEDIÓ y por lo tanto
es un sentimiento… una emoción que inmoviliza el presente por cosas que pueden
O NO ocurrir en el futuro.
Ni
un solo instante de preocupación puede lograr algo positivo. Lo único que logra
es hacerle perder el tiempo, muchas veces riquísimo, a la hora de ponerse a
buscar soluciones.
Hay
un viejo dicho usado por nuestras abuelas que dice " No hay que llorar por
la leche derramada". Lo que si se
debe hacer es tener cuidado y hacer todo lo posible para evitar que la leche se
derrame, pero si se derrama, (a quien no le pasó) ya no se puede hacer nada y
solo queda mejorar el enchastre pasando a la acción, en este caso, a limpiar lo
que por error, distracción, mal uso del tiempo o la energía produjo.
Lo
bueno que la preocupación sea un estado mental, es que se puede dominar y
controlar.
Hoy
les voy a dar una formula para eliminar las preocupaciones.
Cuando
le suceda algo que le complique, cuando este transitando por una situación que
llegó imprevistamente o cuando se ve inmerso en pensamientos por cosas que debe
resolver y no sabe como… recuerde aplicar el sistema que ahora le voy a
comentar.
Yo
lo llamo formula en tres pasos, porque justamente son tres los estados por los
que se debe transitar.
El primero: Analice la
situación de la manera mas exacta posible y pregúntese: ¿Que es lo peor que
puede pasar?
Al
tener conocimiento de lo peor que puede pasar, se preparará psicológicamente
para avanzar en eliminar la preocupación. Willian James, psicólogo
norteamericano tiene esta frase frente a quien sufre una pérdida o situación
critica: “ACEPTA QUE SEA ASI. La aceptación de lo que ha sucedido, es el primer
paso para superar las consecuencias de la desgracia".
El
segundo paso es ACEPTAR lo peor.
Cuando
la situación es aceptada en su peor resultado, casi inmediatamente se produce
una liberación de tensiones. Cuando se acepta lo peor, cede la preocupación y
ya no se tiene nada que perder y entonces, nuestra mente cambia y genera
pensamientos opuestos o sea, si no tenemos nada por perder... TENEMOS TODO POR
GANAR.
El
tercer paso de esta formula contra la preocupación es, después de haber
analizado, encontrado las peores consecuencias y estar aceptado para lo peor,
MEJORARLO.
Mejorar,
reducir, superar la peor situación que Ud. se ha imaginado. Recuerde que a
partir de lo peor, tiene todo por ganar. AHORA, Ud. estará en las mejores
condiciones de comenzar a buscar soluciones.
En
resumen la técnica que le ayudará a eliminar sus preocupaciones tiene tres
pasos:
·
Primero, imaginar lo peor.
·
Segundo, aceptar lo peor.
·
Tercero, mejorar lo peor.
Si
utiliza esta sencilla técnica, logrará reducir y después eliminar las
preocupaciones y ahí, estará Ud. en las mejores condiciones de comenzar a buscar
la solución a su problema.
Amigos,
les comento que los turnos para el mes de Junio están completos. Para solicitar
turno para JULIO, deberán llamar -por favor-, a partir del 20 de este mes.
Quienes
deban repetir florales o elixires de gema o necesiten realizar un chequeo energético
del aura, pueden agendarse al 2-409-39-53 y combinaremos día y hora (por ser
consultas rápidas y sobre todo, por no cortar el proceso de sanacion)
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porque al no estar atado a horarios fijos, puedo comprometerme a realizar los
estudios. Mi mail para solicitar más informes: wal@montevideo.com.uy
Walter Accuosto
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